1.每天这三式运动助你瘦腹瘦腿瘦全身
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2019-07-06很多人最初练习瑜伽的目的是瘦身,其实,如果只是瘦身的话,选择其他有氧运动效果会来得更快。 瑜伽不同...
合肥 - 包河圣羽文化传播有限公司2.倒立练得好,疾病生的少!
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2019-06-20现阶段瑜伽已经成为很多人很好的锻炼方法,特别是对于女性朋友来说,它真的很好,可以为女性朋友带来更好的...
合肥 - 蜀山圣羽文化传播有限公司3.倒立练得好,疾病生的少!
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合肥 - 各区圣羽文化传播有限公司6.倒立练得好,疾病生的少!
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合肥 - 各区圣羽文化传播有限公司7.骨性关节炎临床表现有哪些 关节疼痛是首要症状
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2017-06-02原发性骨关节炎常发生在中年,发病率随年龄的增加,影响关节通常为负重关节和活跃的关节,主要症状是关节疼痛,...
合肥 - 瑶海8.【合肥张三丰健身游泳馆】安全冲浪 旅游趣多多
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2015-03-31【合肥张三丰健身游泳馆】安全冲浪 旅游趣多多 冲浪运动无疑是一项令人着迷且充满刺激的活动。但也...
合肥 - 各区9.【张三丰游泳健身中心】了解冲浪运动技巧
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2015-03-30【张三丰游泳健身中心】了解冲浪运动技巧 冲浪,传说在古老的夏威夷群岛是酋长们互相拜访时,主人要驾着...
合肥 - 各区10.【张三丰游泳健身中心】秋后春初不要室外游泳
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2015-03-28【张三丰游泳健身中心】秋后春初不要室外游泳 游泳专家提醒大家,秋后春初不要室外游泳。很多人就说了,...
合肥 - 各区11.【张三丰游泳健身中心】游泳爱好者特别注意
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2015-03-27【张三丰游泳健身中心】游泳爱好者特别注意 夏季快到了,游泳爱好者是否会非常的激动呢,是否现在就蠢蠢...
合肥 - 各区12.【张三丰游泳健身中心】游泳锻炼健身要点
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2015-03-27【张三丰游泳健身中心】游泳锻炼健身要点 游泳是很多人喜欢的运动,尤其是现代人,越来越喜欢游泳,因为...
合肥 - 各区13.【张三丰游泳健身中心】青少年游泳如何防溺水事故
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2015-03-26【张三丰游泳健身中心】青少年游泳如何防溺水事故 1.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险...
合肥 - 各区14.【合肥张三丰健身游泳馆】能量瑜伽
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2015-03-25【合肥张三丰健身游泳馆】能量瑜伽 到瑜伽,应该不是一个陌生的话题。它的历史可以回溯到五千年前古印度...
合肥 - 各区15.【张三丰游泳健身】练习瑜伽注意15条事项
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2015-03-241.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太...
合肥 - 各区16.【张三丰游泳健身推荐】 水上瑜伽让你轻松纤体
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2015-03-23水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前...
合肥 - 各区17.【张三丰游泳健身推荐】瑜伽有助于背部伸展
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2015-03-23伏案工作和长期开车的人都要注意时刻提醒自己放松肩膀和手臂,肩关节和手臂的僵硬意味着动作可能不准确。手...
合肥 - 各区18.【张三丰游泳健身推荐】养颜美体印度瑜伽经
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2015-03-23POSE NO.1:三角式 双脚分立(一米以上),慢慢伸起双手与肩齐,掌心向地双周与地面平行;控制呼吸...
合肥 - 各区19.【张三丰游泳健身推荐】能保持体形的活力瑜伽
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2015-03-22日前,《泰晤士报》报道称,据美国最近进行的一项研究显示,练瑜伽对于保持 体形或减肥没有太大的作用...
合肥 - 各区20.【张三丰游泳健身推荐】练习瑜伽的最佳时间
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2015-03-22▲清晨,早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。 ▲傍晚或是其他时间也可练习,但要保证空腹或完全消化以后进行...
合肥 - 包河21.【张三丰游泳健身推荐】教你如何选购瑜伽服
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2015-03-22◆装备 呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的...
合肥 - 包河22.【张三丰游泳健身推荐】瑜伽运动相关注意事项
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2015-03-21练习方法: 为取得瑜伽练习的成功,必须掌握正确的的方法。瑜伽是一种完善的科学体系,所以要求练习者采...
合肥 - 各区23.【张三丰游泳健身推荐】六个生活小提示抗击疲劳唤醒活力
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2015-03-21夏日的午后总是让人感觉到疲劳和昏昏欲睡,但是积压的工作却容不得我们潇洒逃脱,该完成的事情还是要完成的...
合肥 - 各区24.【张三丰游泳健身推荐】足疗刮痧等五种保健不宜饭后做
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2015-03-21很多人在聚餐后喜欢立即去做按摩、泡温泉等,其实这样不但不能养生,反而伤身,特别是以下五种保健法不宜在...
合肥 - 包河25.【合肥张三丰健身馆】瑜伽减肥动作
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2015-03-19【合肥张三丰健身馆】瑜伽减肥动作 那在这个春暖花开、花枝招展的季节里,一些妹妹们就开始着急了,告诉...
合肥 - 各区26.【合肥张三丰健身游泳馆】瑜伽的练习方法
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2015-03-17为取得瑜伽练习的成功,必须掌握正确的的方法。瑜伽是一种完善的科学体系,所以要求练习者采用准确的方法练...
合肥 - 各区27.【合肥张三丰健身游泳馆】练习瑜伽的时间和地点
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2015-03-17时间: 清晨,早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习,但要保证空腹或完全消化以后进...
合肥 - 各区28.【张三丰游泳健身】什么是潜泳
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2015-03-07一种实用的游泳,即身体在水下游进。潜泳有潜深和潜远、使用器材(氧气瓶、脚蹼等)和不使用器材的区别,这...
合肥 - 各区29.【张三丰游泳健身】小孩学游泳的注意事项
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2015-03-07学习游泳的好处有很多,但是也必须注意: 首先,安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护...
合肥 - 各区30.【张三丰游泳健身推荐】有氧运动健身的七大好处
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2015-03-061、减少体内多余的脂肪,防止与肥胖有关的疾病发生。 体育活动不足与饮食过量会引起体重和脂肪的增加。...
合肥 - 各区31.【张三丰游泳健身推荐】五种日常健身运动 轻松瘦身更健康
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2015-03-06【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
合肥 - 各区32.【合肥张三丰健身游泳馆】攀岩的六大好处
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2015-03-05攀岩有以下六大好处: 增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀...
合肥 - 包河33.【合肥张三丰健身游泳馆】花式冲浪驾驭自然
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2015-03-05冲浪的玩法区分正如同装备一样,其竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧,不同的是前者是直线竞速,大都...
合肥 - 各区34.【张三丰游泳健身推荐】游泳运动意外损伤及其防治
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2015-03-04游泳运动员由于受到本项目运动特征的一定影响,经常会发生足部肌肉痉挛的现象。美国的一位游泳教练尼尔?鲁...
合肥 - 各区35.【张三丰游泳健身推荐】夏日游泳前必知的暖身七步骤!
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2015-03-04游泳,可谓夏季健身运动首选。在凉爽的游泳池游上几圈,不仅能放松身心,还能帮我们增强体质,消除疲劳,塑...
合肥 - 各区36.【张三丰游泳健身推荐】引体向上技巧
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2015-03-04一、关于发力点 其实关于发力点,其实说白了就是要知道哪些部位发力,哪些部位放松。人的力量是有限的,...
合肥 - 各区37.【张三丰游泳健身】游泳健身好处多
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2015-02-28游泳是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的综合体育锻炼项目,它既能健身心又能培养人勇敢顽强的意志品质,...
合肥 - 包河38.【张三丰游泳健身】冬泳7大危险与对策
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2015-02-26【张三丰游泳健身】冬泳7大危险与对策 冬泳可以增强体质,预防多种疾病的发生,使人体皮肤、神经系统、...
合肥 - 包河39.【张三丰游泳健身】电脑族该有这些好习惯
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2015-02-12【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
合肥 - 包河40.【张三丰游泳健身推荐】如何掌握合适的运动量
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2015-02-12【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
合肥 - 包河41.张三丰游泳健身—人的体形看出肌肉强弱
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合肥 - 包河42.【张三丰游泳健身】如何选择单车健身的速度
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2015-02-11【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
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2015-02-11【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
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2015-02-11【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
合肥 - 各区45.【合肥张三丰健身游泳馆】游泳时小腿抽筋的急救措施
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2015-02-09【合肥张三丰健身游泳馆】游泳时小腿抽筋的急救措施 小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”,主要是指脚心和腿肚抽...
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2015-02-09【合肥张三丰健身游泳馆】游泳每次别超过45分钟 游泳时直接与氯接触,这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤...
合肥 - 包河47.【张三丰游泳健身中心】几招减肥瑜伽招数
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2015-02-05【张三丰游泳健身中心】几招减肥瑜伽招数 几招减肥瑜伽招数?瑜伽健身已经被越来越多的人接受,瑜伽不仅...
合肥 - 包河48.张三丰游泳健身中心】常见瑜伽减肥方法
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2015-02-05张三丰游泳健身中心】常见瑜伽减肥方法 1、腿部减肥方法 方法:站立,双腿分开30厘米,脚尖向前,手...
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2015-02-04【张三丰游泳健身中心】健身房健身的好处 1.减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量...
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2015-02-03【张三丰游泳健身养生中心不仅是省内档次最高的游泳,健身,养生,健康调理基地,更是商务交友,合作最佳平...
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