迪伦教育教你产后催乳的注意事项

1、注意哺乳姿势要正确
 产后妈咪给宝宝喂奶时，一定要注意哺乳姿势的正确，因为宝宝吮吸姿势不对，不仅易咬破乳头，还可能导致乳汁越吃越少，正确的哺乳姿势应是让宝宝含住乳头与乳晕的大部分，这样宝宝在吮吸时就可以得到更多的乳汁，乳头也不会痛，也就利于促进乳汁的分泌。
　2、注意避免产后立即喝大补汤催乳
 　产后前两天乳汁分泌确实较少，但都是初乳，其中富含免疫物质，应让宝宝多吮吸，要是在乳腺管还不通畅时太早就开始喝过多的催乳汤，易引发乳汁淤积，导致乳房胀痛或发热等，所以产后前两天只要喝点清淡的汤即可，这样不仅可有效保证乳汁的分泌，而且还可促进体力的恢复。
 　3、注意避免乱服药
 产后妈妈千万不能自己乱服药，因为有许多药物是会抑制乳汁分泌的，如抗甲状腺药物、山楂等，但若有合并甲状腺功能亢进必须要用药物辅助治疗时，可遵医嘱在哺乳期继续用药，再依据药量决定是否需要暂停哺乳。产后生病最好到医院做个检查，有需要时可遵医嘱服药。
　4、注意加强营养
 　哺乳期妈咪在给宝宝喂奶哺乳时，一每天消耗的热量约为2100～4200焦耳，乳汁中的所有营养素全来自于母体内，所以妈妈所食用的食物种类会直接影响乳汁的质量和分泌量，因此哺乳期妈妈一定要注意饮食营养的均衡，至少包含维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等五大营养物质。
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