安徽迪伦教你母乳喂养有哪些是需要注意的

现在很多的人们都提倡女性要母乳，因为现在宝宝奶粉的添加剂太多的，并且奶粉也不能完全供给孩子成长所需要的营养成分，但是母亲在母乳的时候要注意的事情也是相当的多的，避免饮食的不当影响到孩子的身体健康，那么母乳喂养有哪些是需要注意的? 
一、忌产后盲目大补 
哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。但吃得好并不代表需要大补，特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤，5天以后再喝全汤。比如，产后不宜立即喝老母鸡汤，如过早食用鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。 
二、忌吃寒凉食物 
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈也不宜吃。 
三、忌吃回奶食物 
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，少吃或不要吃。人参也是如此，它不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血。此外，产妇的汤不宜放入当归、红枣，这些食材也会造成不下奶的情况。 
四、忌产后立即控制饮食 
有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。但是，妈咪也不要为了哺乳而吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。 

详情请咨询我校薛老师：138//6615//6196 微信同步 
在线联系QQ：1170//280//146 
固话:0551-6775//2677 
咨询地址：安徽省合肥市肥东县经济开发区桂王南路66号肥东迪伦职业培训学校（肥东六中向南800米) 
APP:迪伦（手机商店即可下载）
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。