【老锅底火锅】健康吃火锅--豆浆火锅

【老锅底火锅】健康吃火锅--豆浆火锅 　　火锅集聚百家食材，其味道自然是秒不可言。吃火锅也是一种极大的享受，可是在品尝美味的同时，也要注意健康！下面就由老锅底火锅告诉您，享受火锅，享受健康的秘诀： 　　1.低盐∶酱油、沙茶酱、乌醋、辣椒酱的纳含量比较高，不宜多吃。可以用蒜末、葱、香菜、辣椒等香料增加风味，代替酱料。 　　2.少油脂∶采用热量较低的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、海鲜。至于高热量的肥肉、饺类、肉丸类、沙茶酱、蛋黄则尽量少吃。 　　3.营养均衡∶为了要有均衡的营养，需要多选择不同样的蔬菜，如白菜、茼蒿、金珍菇等，热量低又营养哦！ 　　4.食量的控制∶千万不可吃的太饱，尤其是吃到最后的火锅汤底最好不要食用，因为胆固醇等高，容易引起中风、痛风，年长者更要小心食用。 　　5.卫生∶煮火锅时夹生食、熟食的筷子应分开。 　　6.食物要熟∶尤其是猪肉、羊肉，一定要全熟，以免寄生虫感染。 　  吃火锅是享受美食，在这个过程中我们可一定要注意健康饮食。来老锅底，这里有一种豆浆火锅绝对给你美味健康的饮食。众所周知豆浆是一款营养美味，极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆浆的钙含量比其他任何乳类都丰富，豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。     怎么样，心动了吧！来老锅底试试这与众不同的豆浆火锅 店名：老锅底火锅   经理：腾经理  电话：13120866600  固话：0551-65300177  QQ:528258800 地址：合肥政务区天鹅湖万达金街西北角5-309室 老总：滕凤奎 电话：13661455186 联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。