【张三丰游泳健身中心】游泳爱好者特别注意

【张三丰游泳健身中心】游泳爱好者特别注意
　　夏季快到了，游泳爱好者是否会非常的激动呢，是否现在就蠢蠢欲动了呢？虽然，游泳是值得大家期待的事情，但是，大家不要高兴过了头而忘记了游泳要注意的一些事项。游泳需要注意些什么呢？下面我们来列举一些，游泳爱好者游泳前一定要想起这几点。这样才能够保护我们的生命安全。
　　夏季游泳馆是人们消暑纳凉的好去处，并且同时锻炼了身体，但是游泳很多方面需要注意。游泳馆管理员需要对游泳水质进行处理，保证游泳池的卫生，并且配备齐全游泳池救生用品。注意不要去自然水域游泳，很容易发生溺水事件。
　　游泳爱好者自己要注意以下几点：
　　第一，游泳前不要吃太饱，也不要空着肚子。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
　　第二，要在水质清洁的游泳池游泳，不熟悉的游泳的地方千万不要贸然下水，尤其是水库。游泳的时候也要注意防晒，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。
　　第三，女性月经期不要游泳
　　第四，不要剧烈运动后就直接游泳，出很大的汗，毛细血管扩张，此时跳入水中，温度急剧下降。这样很容易引起感冒。
　　还有很多注意事项这里不一一列出。反正提醒大家，游泳的时候要注意卫生安全，人身安全。
　　
　　张三丰游泳健身养生中心
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　　地址：合肥市包河区金寨路与祁门路交口东800米天下锦城营销中心负一楼
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。